In eerste instantie kom je natuurlijk bij mij om lekker te sporten. Misschien om wat kilo’s kwijt te raken, of voor een strakker lijf, meer energie te krijgen en fit te worden, kortom om gezond te leven.
Dat, naast beweging, alles wat je naar binnen werkt ook belangrijk is voor een gezond leven dat wist je zeker ook al. Nee, ik ga nu niet lopen zeuren over diëten, ik wil het juist hebben over ‘Lekker bewegen maar ook Lekker eten,’ of ‘Lekker eten maar ook Lekker bewegen.’
Met grote regelmaat loop ik mensen tegen het lijf, die dan van alles willen weten over mijn eetpatroon. Ik antwoord dan heel simpel; “Ik eet alles wat lekker is.” Wantrouwend kijken ze mij dan aan, en denken: “Shit, waarom lukt mij dat dan niet?” Reden voor mij om naast het lichaam, ook de inwendige mens te gaan trainen. Het één kan nou eenmaal slecht zonder het ander, daar kan je niet aan ontkomen.
Kaakspiertraining voor lekkerbekken.
Deze training gaat niet over diëten, niet over weegschalen, niet over supplementen, niet over calorieën tellen, maar gaat wel over op en top genieten, en dat driemaal daags. Samen met Miriam ben ik altijd bezig met genieten van lekker en gezond eten. In de eerste plaats zijn we foodies met een mediterrane inslag en géén diëtisten of gewichtsconsulenten.
In de tweede plaats delen we graag onze eet-ervaringen met jou. Ervaringen die voor ons goed werken en waar we ons beter door voelen. En wellicht kunnen we kijken of ons eetpatroon ook bij jou past.
Onze bedoeling is dat we met jouw wensen en voorkeuren, uiteindelijk uitkomen op jouw persoonlijke kook- en eetstijl. Altijd uitgaande dat het voor jou lekker en gezond moet zijn. En of je nou een kok bent of een nono in de keuken, dat maakt helemaal niet uit. En kom je er even niet uit, dat bel je gewoon even met Miriam. We zorgen ervoor dat onze persoonlijke recepten voor jou, gemakkelijk te maken zijn en dat er ook gerechten bij zijn die je makkelijk mee kunt nemen, naar je werk bijvoorbeeld.
Ja, wij helpen jou graag lekker op weg.
Hoe gaan we jou laten genieten van lekker en gezond eten.
Je krijgt vier gesprekken, een persoonlijke receptenmap en het telefoonnummer van Miriam in geval van nood. Voor dit alles brengen we 99 euro in rekening.
© Nicky Weesjes Personal Trainer